ГлавнаяДобавить в избранноеКонтактыКарта сайтаОтправить другу
Участников проекта: 143
Подписчиков рассылки: 22
Сайтов в каталоге: 94 / 56
Статей: 301 / 10
Интервью: 0 / 0
Объявлений: 0 / 0
Выставок: 0 / 0
Тендеров:
Терминов: 464

Раскрутка сайтов!

Привет, лето!

Практикант Рустамов Санжар

Опубликована 29.07.2013 г. в рубрике Прочее

Привет, лето! 
Автор: Рустамов Санжар

Некоторые люди очень трудно переживают жаркие дни, у них плохое самочувствие, им свойственны отеки, а есть такие, которые вообще не могут выйти из дома. Конечно, сидеть дома в теплые дни это не вариант, вот для этого есть пара советов, с помощью которых легко справиться с жарой и получить удовольствие от солнечного лета.

Привет, лето!

Три основных способа перенести жару:

1. Одежда. При температуре выше 30 градусов не в коем случае не стоит надевать синтетическую одежду, натуральные ткани дают проход воздуха к телу, позволяют дышать. Желательно, в любое время дня, походите по дому без одежды - это поможет хорошему кровообращению, на улице чем чаше, тем лучше пройтись пешочком по зеленой травке. На наших стопах находится несколько важных точек, которые взбодрят вас на целый день.

2. Вода. Вода является наилучшим способом спастись жарких дней. Всегда и везде при жаре нам хочется либо окунуться в воду, либо выпить воды. А в жару действительно нужно пить много воды, лучше минеральной или зеленого чая. Алкоголь в такие дни может быть очень опасен для сердца, поэтому стоит от него отказаться. В некоторых магазинах продается специальная термальная вода, ее также можно использовать, чтобы освежиться. Ну и обязательное принятие душа несколько раз за день, но не нужно сильно холодный, примите прохладный душ, и вы почувствуете прилив бодрости и сил.

3. Еда. Сама природа в жаркие дни дает нам обилие фруктов и овощей, которые так необходимы нам в летнее время. В жаркие дни стоит полностью отказать себе в тяжелой жирной пище, поскольку она приводит к не хорошему самочувствию. Утолить свой недостаток в еде можно фруктами и овощами, которые в отличие от всего остального следует, есть килограммами, так вы охладите организм дополнительной водой и запасетесь нужными витаминами на осень и зиму. Также обратите внимание на подготовку дома к лету, при помощи специальных средств защитите себя от попадания солнечных лучей и периодически охлаждайте комнату.

Это все что нужно, а в основном лето это веселые каникулы, теплое море, незабываемый отдых и много сочных спелых фруктов.  

Средний балл: 0.0000 Всего голосов: 0
Количество просмотров: 1447
Количество комментариев: 0

Метки: Привет лето!

Читайте также по данной теме «Прочее»

Обсуждение статьи (0)

Рассылка

Каждый день анонсы новых статей в вашем почтовом ящике!

Продвижение и раскрутка сайтов top5-10.ru

Случайный анекдот

Молодой человек подходит к скучающей девушке, сидящей на скамейке:
- Девушка, Вы курите?
- Да.
- Пивком балуетесь?
- Да.
- Ааа. . Как бы по-деликатнее задать следующий вопрос...
- Да! Да! Да!


Все анекдоты »

Случайный термин

Кардиган (Мода и Стиль)

Кардиган – удлиненный женский или мужской жакет без воротника, может застегиваться на пуговицы, кнопки, молнию и т.д.
 


Весь словарь »